У многих девушек, которые хотят правильно питаться, возникают проблемы с приемом пищи на работе или в поездках. Ведь в обеденный перерыв не всегда удасться найти низкокалорийный ланч, или нужный вам суп. Представляем несколько рецептов блюд, которые легко и удобно брать с собой.
Как перейти на правильное питание, если оно кажется вам стрессовым способом похудения? Для начала нужно перестать думать, что оно предполагает серьезные ограничения вроде отказа от жиров или позднего ужина.
Крупа фонио сегодня пользуется популярностью в Европе и США. Туда она попала из Африки, жители которой первыми стали подозревать о ее полезных свойствах сотни лет назад.
Низкокалорийный йогурт, мюсли и другие продукты с противоречивой репутацией
Существуют ли новогодние рецепты без «вредностей» вроде майонеза? Праздник — не повод приходить в ужас от подсчета калорий. Поэтому мы составили подборку полезных блюд, которые помогут избежать переедания.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
