Существуют ли новогодние рецепты без «вредностей» вроде майонеза? Праздник — не повод приходить в ужас от подсчета калорий. Поэтому мы составили подборку полезных блюд, которые помогут избежать переедания.

Вегетарианство — одна из самых обсуждаемых систем питания, которую многие считают просто веянием времени или даже опасной для здоровья тенденцией. Телеведущая и блогер Дильбар Файзиева прокомментировала специально для 7sisters.ru самые распространенные мифы о вегетарианстве, которое она выбрала для себя в качестве образа жизни.

Перед тем, как заняться любым видом двигательной активности, хочется узнать о нем как можно больше. Этот материал мы подготовили специально для девушек, планирующих сделать выбор в пользу танцев, о самых важных аспектах которых нам рассказала Анастасия Кожевникова — фитнес-инструктор школы танцев Fire Ballet.

Проблема обезвоживания особенно актуальна летом, но дефицит влаги как таковой способен нанести вред организму в любое время года. Нехватка жидкости в организме — причина появления морщин и дряблости кожи, сонливости, сниженного иммунитета, болей в мышцах, лишнего веса и гормональных нарушений. Чтобы восстановить уровень влаги в коже и внутренних органах, воспользуйтесь нашей подборкой лайфхаков.