Весной, сбрасывая слои одежды с себя мы мечтаем увидеть прекрасную бабочку в зеркале, но очень часто видим гусеничку, с слоями на животике, с выпуклостями на бедрах и талии. Натягиваем на себя кофточки и джинсы в то время, когда на улице девушки одевают колготки и юбочки. Через месяц уже все будут ходить юбках, так давайте немного займемся собой, чтобы через месяц превратиться в бабочек и легким движением снимем с себя несколько лишних килограмм.

На днях попала в фитнес-клуб на групповую тренировку. Пыталась честно делать все, как говорит тренер, в том же темпе — не смогла и по ходу чуть не сдохла. Остальные участницы убийственной тренировки ползали в едва вменяемом состоянии. Интересно, зачем на такие занятия люди ходят, да еще и с удовольствием?
Как было дело
 
На тренировку я попала не по собственной воле. Ищу себе работу тренером. Зашла в клуб недалеко от дома, поинтересовалась на предмет вакансий. В общем, пока пригласили побывать на тренировке, чтобы посмотреть, как это делается в клубе и примерно представлять уровень группы, а потом пообещали поставить на замену и посмотреть, что я собой представляю.
 
Я пришла. Конечно же, девушке-тренеру сказала, кто я и зачем тут нахожусь. Поэтому во время самой тренировки очень старалась делать все, что она дает, держать темп и чистоту техники… И к 20-й минуте тренировки я просто сдохла!
 
Остальные участницы интенсива периодически висели на подоконнике, валялись на ковриках, конвульсивно подрагивая конечностями. То ли пытались изобразить работу, то ли действительно в предсмертных судорогах. А тренер бегала вокруг них с криками «Работаем!!!», пытаясь переорать музыку.
 
На 30-й минуте я поймала себя на мысли, что тренера тайно ненавижу, а время здесь идёт крайне медленно.

Думаю, мало на свете девушек, которые были бы довольны своей фигурой после родов. Что ни говори, но беременность меняет наше тело. Встав на весы после рождения ребенка, мы понимаем, что набрали пару, а может, и пару десятков лишних килограммов. Любимые джинсы не застегиваются. Сидеть на диете нельзя, т.к. малыш, которого кормят грудью, тогда недополучит важные для него вещества. Выход один – заниматься фитнесом!
 
Когда начать
 
Честно говоря, я не знаю, когда начинают заниматься физическими упражнениями после обычных родов, т.к. у меня было кесарево сечение. Первый месяц после рождения ребенка я боялась за сохранность шва и поэтому все тянула с фитнесом. После того, как ребенку исполнился 1 месяц, тянуть дальше было некуда. Хочу обратить внимание, что каждый случай индивидуален, и лучше посоветоваться со своим личным врачом, прежде чем приступать к занятиям.
 
Проблемы с фигурой после родов

На прошлой неделе я отдыхала на море с ребенком. Перед отъездом у меня остро встал вопрос о том, как и где хранить деньги в транспорте, на пляже, в гостинице? О том, какие варианты я для себя нашла, я вам сейчас и расскажу.
 
Понятное дело, что вопрос о сохранности денег стоять не будет, если в вашей гостинице есть сейф. Особенно, если он находится на ресепшене. Или, если на месте отдыха будет много банкоматов и терминалов. Или, у вас с собой будет чемодан с кодовым замком. Но что делать, если вы едите в отпуск туда, где таких возможностей у вас не будет?
 
Помню, когда я была ребенком и ездила на отдых с мамой, основными местами для хранения денег были матрасы в номере, пришпиливание денег к обратной стороне ковра на стене или сливной бочок. Но сейчас только самый ленивый злоумышленник не заглянет в эти места.
 
Сейчас, чтоб быть спокойным за свои деньги на отдыхе, нужно чуть больше раскинуть умом.
 
Для себя я выработала несколько правил хранения денег и несколько основных мест для их хранения.
 
Правила хранения денег:
1. Не хранить все деньги в одном месте.
 
Или, как говорят в народе, не кладите все яйца в одну корзину. Это о том, что денежные средства могут быть разбиты по частям и спрятаны в разных местах. Таким образом, в случае, если неприятный инцидент все же произойдет с одним из мест хранения, я не окажусь абсолютно без денег.
2. Держать деньги наличными и на карточке.
 
Не смотря на то, что в том пансионате, где отдыхала я, не было рядом и намека на банкомат, часть денег у меня лежала на карточке. Я знала, что в случае чрезвычайной ситуации, я всегда смогу вызвать такси и съездить в ближайший город, чтоб снять с карты деньги.
 
Места для хранения денег
 
Понятное дело, что в отпуске мало кто сидит днями в номере. Поэтому важно позаботиться о хранении денег не только в нем, а и при себе по время прогулок, отдыха на пляже или поездок в транспорте. Рассмотрим каждое место для хранения денег в отдельности.
 
1. Номер
 
Если вы не уверены в том, что хранить деньги в своем чемодане вариант хороший, предлагаю вам несколько других вариантов.
 
— Книги
 
Деньги можно хранить в какой-либо неброской книге, особенно, если у вас их несколько, как было у меня. Я попрокладывала несколько купюр между страницами одной из книг дочери.