Лляна олія має безліч корисних властивостей для здоров'я людини. Його регулярне вживання сприяє схудненню, допомагає в боротьбі з багатьма захворюваннями, а також є відмінним профілактичним засобом різноманітних проблем з організмом. Однак у деяких випадках лляна олія може бути шкідливою для здоров "я.